Источник Омега 3-6-9
Почему-то больше всего люди переживают за дефицит омега-3. На самом деле это далеко не единственная жирная кислота, которая нужна организму. Не менее важны ее сестры – омега-6 и омега-9.
В каких маслах содержатся:
- Омега-3. Больше всего в льняном масле, чуть меньше в выжимке из тыквенных семечек, грецких орехах, рапсе, сое.
- Омега-6. Основными источниками являются подсолнечные, кукурузные, соевые, кедровые нерафинированные масла.
- Омега-9. Больше всего этой кислоты в оливковом, подсолнечном ореховом масле, в авокадо.
Важно, чтобы все эти кислоты поступали из хороших источников. Все масла должны изготавливаться путем холодного отжима. Не подвергаться теплой обработке. Именно такие продукты можно приобрести в интернет-магазине «Масляный Король».
235 руб.
758 руб.
329 руб.
-20%
841.60 руб.
866 руб.
270 руб.
313 руб.
103 руб.
-15%
99.45 руб.
245 руб.
185 руб.
122 руб.
185 руб.
185 руб.
169 руб.
185 руб.
819 руб.
776 руб.
134 руб.
205 руб.