Доставка Личный кабинет Меню

Блог о здоровье и красоте

Причин появления артроза огромное количество. Заболеванию подвержены и молодые, и зрелые люди. В особую группу риска попадают женщины в период климакса, диабетики, носители других хронических заболеваний. Чтобы предотвратить артроз или облегчить его проявление, рекомендуется принимать льняное масло.

Чем полезно масло для связок и суставов

Одной из причин воспаления в суставах является недостаточное поступление омега-3. Отсутствие этой кислоты наряду с дефицитом кальция и цинка провоцирует возникновения артроза. Льняное масло является одним из самых дешевых, доступных, не имеющих противопоказаний источником.

Польза льняного масла при артрозе:

  • уменьшает боль;
  • избавляет суставы от хруста;
  • уменьшает воспаление;
  • уменьшает скованность движений.

Льняное масло препятствует распространению воспаления по соединительным тканям. Оно особенно показано людям зрелого возраста, имеющим сахарный диабет, атеросклероз, проблемы с сердцем. Не лишним будет льняное масло в рационе женщин во время климакса.

Особенности применения

Можно просто добавлять нерафинированное льняное масло в пищу. Оно восполнит дефицит омега-3, поможет избежать артроза или облегчит протекание уже имеющегося заболевания. Если же речь идет об обострении, хочется избежать рецидивов, то рекомендуется целенаправленно проходить курс лечения.

В чем его суть:

  • масло принимается ежедневно натощак по 1 ст. л.;
  • дополнительно вечером принимают 1 ч. л. масла перед сном;
  • курс длится 30 дней;
  • для закрепления результатов через месяц повторить.

В народной медицине для облегчения состояния также применяют масло в компрессах либо просто наносят на больные участки, иногда используют для массажа. При этом не нужно прекращать внутренний прием, комплексная терапия порадует быстрыми результатами.

Поделитсья:
[Error] 
CFile::ResizeImageFile(): Argument #2 ($destinationFile) cannot be passed by reference (0)
/home/bitrix/www/local/php_interface/src.php:148
#0: getSRC
	/home/bitrix/www/local/templates/new/components/bitrix/news.detail/blog/component_epilog.php:13
#1: include(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:1501
#2: CBitrixComponent->includeComponentEpilog
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:726
#3: CBitrixComponent->includeComponentTemplate
	/home/bitrix/www/bitrix/components/bitrix/news.detail/component.php:515
#4: include(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:615
#5: CBitrixComponent->__includeComponent
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:692
#6: CBitrixComponent->includeComponent
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1195
#7: CAllMain->IncludeComponent
	/home/bitrix/www/local/templates/new/components/bitrix/news/blog/detail.php:5
#8: include(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:790
#9: CBitrixComponentTemplate->__IncludePHPTemplate
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:885
#10: CBitrixComponentTemplate->IncludeTemplate
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:784
#11: CBitrixComponent->showComponentTemplate
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:724
#12: CBitrixComponent->includeComponentTemplate
	/home/bitrix/www/bitrix/components/bitrix/news/component.php:336
#13: include(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:615
#14: CBitrixComponent->__includeComponent
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:692
#15: CBitrixComponent->includeComponent
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1195
#16: CAllMain->IncludeComponent
	/home/bitrix/www/blog/index.php:91
#17: include_once(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/include/urlrewrite.php:184
#18: include_once(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/urlrewrite.php:2
----------